Ukázka videí a přednášek

Výhřez ploténky

Ukázka cvičení

Začínáme už 1.12.2020!

Program je nyní za zvýhodněnou cenu!

Buďte u toho!

Reakce na ostatní programy

Moc se mi to líbilo, hudba provedení, vždy lekce nádherně utekla a dozvěděla jsem se plno nových věcí, nejvíc jsem ráda, že nám videa zůstanou a můžeme se k nim vrátit
Petra V.
Kurz se mi velice líbil a bavil mi. Splnil veškerá má očekávání a zařadil mi do mého života novou denní rutinu v podobě mobility... Velice si vážím Tvé práce na tomto kurzu... tím, jak si to uchopila, Tvůj přístup k jednotlivým cviků a vysvětlování a snaha něco předat dál mě uchvátil... Z každého videa bylo vidět, jak z Tebe vyřazuje energie a chuť nás naučit správné mobilitě... a tímto se kurz dostal úplně na jiný level. Tímto bych Ti chtěla poděkovat za krásný čtyřtýdenní kurz. 🙂
Míša S.
Program byl super. Pár cviků jsem už znala, ale až teď jsem pochopila, jak se správně dělají, dozvěděla jsem se spoustu nových a užitečných informací, naučila se nové pohyby. Jsem moc ráda, že jsem do toho šla a těším se na pokračování.
Adélka B.
Celkově jsem naprosto spokojená. Videa skvěle provedena, děsně se mi to libilo. Za mě dobre investovane penize. Obzvlášť, když se k videím můžu vracet i po skončení programu.
Barča K.
Skvělý program. Už dlouho jsem pokukovala po mobilitě na Fitness institutu, ale tím, že místa konání mám z ruky, tak jsem se nemohla zúčastnit. Takhle přes videa mi to přijde ale úplně skvělé, protože při jiných osobních kurzech se mi stává, že dost věcí zapomenu a pak už nemůžu znovu a znovu aplikovat, kdežto videa zůstanou a navíc, při jejich opakovaném shlédávání je skvělé, že si můžu potom dělat z těch cviků vlastní sestavičky dle aktuální potřeby a fakt jsem nezažila na nějaké fyzické neduhy lepší lék, než se věnovat svému tělu, vnímat ho a procvičit si ho. Překvapilo mě také, kolik videí jsme obdrželi a rozmanitost zaměření jednotlivých videí. Pokaždé jiná a často problematická partie, takže skvělý. Takže zkrátka děkuji Klárko, co děláš, mi pomáhá.
Věra B.
Do programu jsem vstupovala s tím, že jsem si myslela, že není moc co zlepšovat. Byla jsem smířená s mým bříškem. Ale hned na začátku jste mě přesvědčila o opaku. Že je stále na čem pracovat. Musím říct, že díky vám konečně správně zapojuji střed těla. Opravila jsem staré špatné cviky a začala jsem zapojovat celý válec. A vidím změny! To jsem upřímně nečekala, že by takové zapojování bříška mohlo změnit celý pohled na střed těla a práci sním a také mohlo udělat viditelné změny. Protože bříško se mi už nepůlí na ty dvě poloviny, jak jsem vám už někam na začátku psala. Strašně moc vám děkuji, že děláte svou práci takto. Mě tyto věci hrozně moc zajímají a ráda se vzdělávám. Moc děkuji a prosím pokračujte dál! Přeji vám krásný víkend :))
Jana P.
Kurz je super, mě osobně to dost pomohlo. Trápily mě bolesti bříška způsobené hlavně špatným držením těla a rozestupem svalů, který mi sešili při abdominoplastice. Teď už vím, jak stát, sedět nebo i ležet a při tom i aktivně zapojit bříško a prodýchávat. Konečně jsem se dokopala se sebou něco dělat a baví mě to, takže bych u toho snad mohla i vydržet 🙂
Eva K.
Z kurzu jsem nadsena. Velice me nadchlo, ze v kurzu byla i teorie ve ktere bylo vse pekne vysvetleno, vsechno mi lepe zapadlo a davalo vetsi smysl:-) Dale se mi velice libilo, ze cviceni bylo pridavano pekne postupne a pro me osobne bylo prekvapenim, ze v kazde pozici byly cviky, ktere jsem neznala, i kdyz na cviceni panevniho dna chodim uz pres rok😊Cviky mi velice pomahaly na uvolneni beder, ktere vim, ze si obcas spatnym drzenim tela a pohybovymi navyky pretizim/zablokuji. A moc dekuji, ze msme neomezonou dobu pristupu do ucebny, k videum se budu moc rada vracet:-)
Evča K.