Materiály zdarma
Materiály volně ke stažení.
Níže najdete pdf materiál s informace o uložení miminka v břiše ženy a také možnosti, jak jej podpořit, aby se mohlo do správné pozice dostat.
PDF materiál o uložení miminka v děloze
Základní informace, možnosti cvičení, polohování a další!
PDF - 5 věcí, co by měla vědět každá těhotná žena
Čemu se vyhnout a na co se zaměřit. 5 bodů.
PDF - 5 věcí, co by měla žena vědět po porodu
Podpora po porodu, a jak se chovat ke svému tělu.
PDF - cvičení pánevního dna (EBM)
Postup pro řešení inkontinence a poklesu pánevního dna
PDF - Inkontinence (nejen) při cvičení
Proč se děje, jaké děláme nejčastější chyby.
PDF - Nožičkový deník
Děník pro nožičky, sledování pokroků, milníky (zápisník pro rodiče)
Máte dotaz?