Online program

4 týdny mobility

aneb Krok vpřed s Fit and Tasty II

Pokračování oblíbeného programu mobility

Chceš se ve svém sportu posunout dále? Mobilita I ti dala základ, ale stále toužíš po dalších informacích? Pokud pracuješ s lidmi například jako trenér, tak se dozvíš spoustu typů, jak své klienty naučit pohybům od základů. Pokračování mobility je další velmi oblíbený program, který je doslova nabitý informacemi!

Navazující program obsahuje

  • Další cvičení
    Rozebereme si základní cviky
  • Varianty cviků
    Od lehčích po těžší varianty
  • Každotýdenní flow
    Celá cvičební jednotka zaměřená na celé tělo
  • Teoretické přednášky
    Mluvené prezentace na žádaná a zajímavá témata
  • PDF materiály
    Pro lepší pochopení problematiky

Jak to v programu vypadá?

Co říkají na program absolventi?

Program pokračovania Krok vpřed bol kvalitou porovnateľný s prvou časťou mobility, do ktorej som sa taktiež zapojila :) Flow videá ma veľmi bavili, ostatné boli skôr na vyskúšanie si rôznych cvikov a ich správne prevedenia, čo je rovnako dôležité, pretože človek si dá aspoň pozor a sleduje sa. Je však pravda, že to neboli videá, ktoré by som mohla zaradiť každý deň, napr. vždy ráno, a preto stále opakujem videá z prvého programu mobility a veľmi ma to baví. Hovorené videá hodnotím veľmi pozitívne, takáto forma vzdelávania je výborná. Po vysvetlení klasických cvikov ako drep, klik, zhyb apod. sa viac sústredím na ich správnu techniku a toto veľmi oceňujem a som rada, že som sa k takýmto materiálom mohla dostať. Ďakujem za túto formu vzdelávania! Veľmi ma to bavilo! <3
Som bola prekvapená že je dvojka viac edukačná ako cvičebna ale super že sa môžem aj naučiť ako poslať info ďalej nielen cvičením ale že sa to aj naučím prečo a ako
Naprosto si vážím a oceňuji tvou práci. Jsem tak moc vděčná, že jsem se připojila k tomuto programu a který mi bude sloužit i nadále. Vše nad má očekávání a vyšlo to na jedničku s hvězdičkou. Jsem ráda, že jsem se mohla díky tobě dále učit, rozvíjet a že v tom můžu pokračovat. Rozhodně je znát pravidelné cvičení mobility a stability, tělo mi děkuje každý den a já jemu, že nám to jde. Zamilovala jsem si snad každé cvičení i flow. Také živá vysílání byla moc příjemná, přátelská. Takže Ti patří mé veliké Děkuju za krok vpřed ku zdraví a pochopení zase dalšího "kousku" těla. Děkuji s láskou Niky
Nikča
Tento program me posunul zas o kus dal. Jsem z nej naprosto nadsena. Videa stale poustim dokola a dokola. Moc dekuji za tuhle prilezitost se posunout zase dal
Na Klárce nejvíce oceňuje její schopnost daný cvik vysvětlit s přesností a hlavně tak, aby to člověk pochopil, i když zrovna u člověka nestojí a nenavádí ho.
S pokračováním programu Krok vpřed s Fit and Tasty jsem opět velmi spokojená! Vyhovuje mi kombinace praktických a teoretických částí. Stále se vracím ke cvičení z prvního programu a postupně si přidávám i cvičení z tohoto pokračování. Cvičení mi sedí a vnímám na sobě pokroky:) Cítím se opravdu o hodně lépe, záda jsou vykompenzovanější, bolí méně a celkové cítím tělo více “srovnané”. Na cvičení se už vždy každý den těším:) Tyto programy mi moc pomohly pro znovuvytvoření každodenních cvičebních návyků.
Vse krasne vysvetlene, v pokracovani vypsane nazvy pozic coz je super. Klidne bych si nechala libit vice teorie, ale to je tim, ze jsem z oboru. Diky tomuto programu me to nakoplo i v praci, ze nestagnuju na miste. Jen doufam, ze dalsi "turnusy" budou mit stejne informace a bonusove materialy a nic navic! :D ano, jsem lakoma a za stejne penize chci stejny produkt :D
Stále stejná maximální spokojenost! :) Častěji zatím cvičím videa z první části kurzu, ale jsem ráda, že i tyto z druhé části mám ve své sbírce a na řadu přijdou spíš později. Oceňuji více výukových materiálů a předání teoretických informací formou přednášek. Zvukové problémy z první části programu už jsou dobře vyřešeny a občasná návštěva byla za mě milým zpestřením. Od začátku jsem mile překvapena cenou programu. Investice se mi rozhodně vyplatila! :)

Kdo Vás programem provede?

Mé jméno je Klára Vomáčková. Jsem fyzioterapeutka, trenérka a výživářka. 

V prokliku najdete podrobnější informace.