Fit and Tasty

Komplexní přístup ke zdraví člověka

Fyzioterapie, pohyb, výživa

Brno

Vítejte na webu komplexního přístupu ke zdraví člověka. Pomocí efektivní a cílené fyzioterapie řešíme ucelenou péči s důrazem na prevenci, kompenzaci a léčbu bolestivých stavů pohybového aparátu. Pro pokračování terapií nabízíme také speciální formy tréninků případně úpravu stravovacích návyků. 

Budu se na Vás těšit:)

Mgr. Klára Vomáčková

Společně najdeme řešení

Pohyb a výživa k sobě neodmyslitelně patří. Pokud je Vaším problémem bolest pohybového aparátu, dekondice, nadváha nebo jen nespokojenost se současným stavem, jste na správném místě. Nic není jen tak a je potřeba na tom pracovat. Ve dvou se to lépe táhne, takže jak ti můžu pomoci?

Fyzioterapie

Akutní nebo chronické bolesti. Zkoušíš kde co, ale výsledek nikde? Zkus změnu. Pracuji s metodikou DNS, ale v zásadě usiluji o propojení hlavy s tělem. Starám se o Vás měkkými technikami, baňkami, jemnými mobilizacemi a hlavně učím správnému pohybu. Také se věnuji problematice pánevního dna a viscerální manipulaci.

Více informací →

Výživa

Úprava stravovacích návyků, redukce hmotnosti nebo naopak nabírání. Držíš stále dokola diety a výsledky nikde? Pojďme si ukázat, že to jde i jinak. Spolupráce probíhá online formou pomocí dotazníku, tabulek a týdenních reportů. Netvořím jídelníček, ale učím jak správně jíst!

Více informací →

Trénink

Trénink by měl tělo adekvátně zatížit a kompenzovat stereotypy, které zaujímáme během práce. Současně tak zvyšujeme tělesnou kondici, vzhled a dobrou náladu. Spolupráce probíhá online skrze tréninkové plány nebo osobně v rámci individuálních tréninků.

Více informací →

Vzdělání a kurzy

Bc. Regenerace a výživa ve sportu

Bc. Fyzioterapie

Mgr. Učitelství tělesné výchovy - kondiční trenér

 

Odborné kurzy

2014 Licencovaný fitness instruktor

2014 Masér pro sportovní a rekondiční masáže

2014 Breussova masáž

2018 DNS Sport I,II,III 

2018 DNS strength and conditioning

2014, 2016,2017 Kineziotape KT 1,2,3,4

2015 Baňkování, Gua Sha

2018 Fyzioterapie u sportovců  

2018 Aktivace hýždí, stabilizace lopatek 

2018 Ramenní a kolenní kloub - diagnostika a moderní rehabilitační postupy

a další

2019 Fyzioterapie u dysfunkce pánevního dna a inkontinence - Rehaspring

2019 Somato viscerální vztahy a manipulace - Bitnar

2019 Závěrečná zkouška - Certifikovaný DNS trenér

2019 Diagnostika a kinezioterapie u idiopatické skoliózy (Klapp, Dobo, jóga) - CKP Dobřichovice

2019 Mulligan koncept - dolní kvadrant 

2019 Poporodní diastázy - prevence, diagnostika, terapie - Rehaspring