Fit and Tasty
Komplexní přístup ke zdraví člověka
Fyzioterapie, pohyb, výživa
Brno
Vítejte na webu komplexního přístupu ke zdraví člověka. Pomocí efektivní a cílené fyzioterapie řešíme ucelenou péči s důrazem na prevenci, kompenzaci a léčbu bolestivých stavů pohybového aparátu. Pro pokračování terapií nabízíme také speciální formy tréninků případně úpravu stravovacích návyků.
Budu se na Vás těšit:)
Mgr. Klára Vomáčková
Společně najdeme řešení
Pohyb a výživa k sobě neodmyslitelně patří. Pokud je Vaším problémem bolest pohybového aparátu, dekondice, nadváha nebo jen nespokojenost se současným stavem, jste na správném místě. Nic není jen tak a je potřeba na tom pracovat. Ve dvou se to lépe táhne, takže jak ti můžu pomoci?
Fyzioterapie
Akutní nebo chronické bolesti. Zkoušíš kde co, ale výsledek nikde? Zkus změnu. Pracuji s metodikou DNS, ale v zásadě usiluji o propojení hlavy s tělem. Starám se o Vás měkkými technikami, baňkami, jemnými mobilizacemi a hlavně učím správnému pohybu. Také se věnuji problematice pánevního dna a viscerální manipulaci.
Více informací →Výživa
Úprava stravovacích návyků, redukce hmotnosti nebo naopak nabírání. Držíš stále dokola diety a výsledky nikde? Pojďme si ukázat, že to jde i jinak. Spolupráce probíhá online formou pomocí dotazníku, tabulek a týdenních reportů. Netvořím jídelníček, ale učím jak správně jíst!
Více informací →Trénink
Trénink by měl tělo adekvátně zatížit a kompenzovat stereotypy, které zaujímáme během práce. Současně tak zvyšujeme tělesnou kondici, vzhled a dobrou náladu. Spolupráce probíhá online skrze tréninkové plány nebo osobně v rámci individuálních tréninků.
Více informací →Vzdělání a kurzy
Bc. Regenerace a výživa ve sportu
Bc. Fyzioterapie
Mgr. Učitelství tělesné výchovy - kondiční trenér
Odborné kurzy
2014 Licencovaný fitness instruktor
2014 Masér pro sportovní a rekondiční masáže
2014 Breussova masáž
2018 DNS Sport I,II,III
2018 DNS strength and conditioning
2014, 2016,2017 Kineziotape KT 1,2,3,4
2015 Baňkování, Gua Sha
2018 Fyzioterapie u sportovců
2018 Aktivace hýždí, stabilizace lopatek
2018 Ramenní a kolenní kloub - diagnostika a moderní rehabilitační postupy
a další
2019 Fyzioterapie u dysfunkce pánevního dna a inkontinence - Rehaspring
2019 Somato viscerální vztahy a manipulace - Bitnar
2019 Závěrečná zkouška - Certifikovaný DNS trenér
2019 Diagnostika a kinezioterapie u idiopatické skoliózy (Klapp, Dobo, jóga) - CKP Dobřichovice
2019 Mulligan koncept - dolní kvadrant
2019 Poporodní diastázy - prevence, diagnostika, terapie - Rehaspring
2019 EPI Phase 1 Strength & Conditioning Certification