Inspirujte se naší cestou
ke zdravému životnímu stylu
Studium kraniosákrální terapie (KST) jsem započala v roce 2021. Přihlášená jsem byla už v roce 2020, ale kvůli covidovým restrikcím to vyšlo až na rok, kdy jsem byla těhotná. Tehdy jsem stihla jeden seminář ze šesti. A pokračovala jsem až v roce 2023, kdy byl synovi cca rok a půl. Nestihla jsem se svojí skupinou konec a část výcviku jsem dělala víceméně...
Koleno je jedním z nejvíce zatěžovaných kloubů v lidském těle. Denně nás nese při chůzi, běhu, sportu i obyčejném vstávání ze židle. Zároveň je ale velmi zranitelné – snadno se přetíží, poraní, nebo ovlivní problémy z jiných částí těla.Fyzioterapie hraje důležitou roli nejen při léčbě úrazů nebo po operacích, ale i při prevenci zhoršování potíží a udržení zdravého pohybového aparátu. V tomto článku...
Aneb není vložka jako stélka… Jaký je rozdíl mezi vložkou a stélkou? Vložka je často vyrobená uniformě, tedy stejná pro všechny s možností vybrat si velikost, nebo individualizovaná. Zde narážíme na to, že je toto individuální výroba na základě otisku, obkresu nebo fotografie nohy ve statice. Problémy standardních vložek Co je vlastně stélka Formthotics a proč je jiná? Obecně tedy stélka...
Antidepresiva a další léky, které se využívají v řešení nebo zmírnění obtíží mají vliv na celkové fungování člověka. Jejich indikace je rozmanitá, a i v praxi fyzioterapie se s nimi setkáváme. Proč? Klient s bolestmi je tak ochromen, že není schopen běžného fungování, bojí se pohybu a nebo se je jeho stav jinak indikován k podání těchto léčiv. Sára Škvarková tak sepsala několik bodů,...
Možná jste už viděli reklamu na Pranamat ECO, zázračnou podložku. Podložku, která vás zbaví bolestí, odstraní celulitidu, zlepší náladu a dokonale uspí. Podložka tyto účinky opravdu má. Jak to, ale vlastně funguje a jaký mechanismus je zde přítomen? Co na to EBM, tradiční čínská medicína a hlavně zkušenosti lidí, kteří podložku již vyzkoušeli?
Tento článek vás nemá od nošení odradit, nebo vám ho zakázat. Dává si spíše za cíl vás informovat o tom, co nošení může způsobit nebo spíše, co může rozvinout. Když totiž začnete hledat informace, jestli je nošení vhodné a prospěšné, tak najdete jeden zdroj, který se cituje napříč snad všemi portály. Možná je to i tím, že je nespočet...
Tento příspěvek byl původně seminární prací k mé atestaci na odborného fyzioterapeuta. Takže forma psaní je takový více formálnější. Najdete zde i další případné zdroje. Je to obsáhlá problematika a vždy je fajn navštívit fyzioterapeuta, který vás dále individuálně navede.
Tak jako ženy i muži mají pánevní dno. Některé funkce mají společné, ale některé odlišné. Muži narozdíl od žen disponují penisem a prostatou. Ženy mají zase pochvu. Ženské pánevní dno musí odolávat větším silám a to hlavně během těhotenství a následném porodu. Co vše může muže potkat a jak mohou tyto potíže řešit?
Nepamatuji den v práci, kdy by se mě alespoň jedna žena nezeptala na to, jestli nemá diastázu. V dnešním světě, kde máme možnost zjistit si o všem spoustu informací, se dostáváme do informačního chaosu. Současné informace vás tak nejčastěji dovedou k přesvědčení, že diastáza může za to, že vás bolí záda, máte inkontinenci, vtočil se vám palec na noze, máte velké břicho, skoliózu,...
Termín diastáza je poslední dobou velmi skloňovaný termín a místo toho, aby vnesl do světa více osvěty, tak je to spíše jen další zmatek. Už ani nespočítám, kolik žen mi přišlo do ordinace s myšlenkou, že mají tu hroznou diastázu a musejí s tím něco dělat. Jak jsem avizovala v příspěvku na instagramu, tak je mi jasné, že každý má v této problematice jiné...
Klára Vomáčková
