Česky/English
Článek o palci na noze si pro vás připravila Míša Krákorová. Na úvod si dovolím citovat jednoho svého klienta: “Tak používání palce je hodně revoluční záležitost! Zdá se že to řeší problém s pravým kolenem a chození z kopce…” A podobná zpětná vazba se mi vrací čím dál častěji. Proto dnešní článek bude právě o palci a jeho veledůležité funkci pro nohu.
Tak jako ženy i muži mají pánevní dno. Některé funkce mají společné, ale některé odlišné. Muži narozdíl od žen disponují penisem a prostatou. Ženy mají zase pochvu. Ženské pánevní dno musí odolávat větším silám a to hlavně během těhotenství a následném porodu. Co vše může muže potkat a jak mohou tyto potíže řešit?
V minulém díle (článku od Míši) jste si přečetli, jak důležitou roli při vzniku pohybu hraje vnímání vlastního těla a jak jej můžeme podpořit. Dnes se podíváme blíže na to, co se děje mezi „vstupem“ a výstupem“, tedy mezi „vím, že moje ruka leží v klíně a dosáhne mi asi do poloviny stehna“ a „zvedám hrneček, co leží na stolku“.
Tento článek pro Vás sepsala fyzioterapeutka Míša Krákorová. Poslední dobou si u svých klientů hodně všímám jednoho fenoménu – porušeného vnímání vlastního těla. Úvahy and tím, proč tomu tak je, jsou složité a vydaly by na samostatný článek, třeba někdy příště 😊. Asi si řeknete „Co to je za hloupost, snad vím, kde mám ruku!“, ale opravdu jste si...
Nepamatuji den v práci, kdy by se mě alespoň jedna žena nezeptala na to, jestli nemá diastázu. V dnešním světě, kde máme možnost zjistit si o všem spoustu informací, se dostáváme do informačního chaosu. Současné informace vás tak nejčastěji dovedou k přesvědčení, že diastáza může za to, že vás bolí záda, máte inkontinenci, vtočil se vám palec na noze, máte velké břicho, skoliózu,...
Příspěvek od Míši Krákorové „Míšo, odkud se bere ladný pohyb?“ Máme tu příspěvek od Míši Krákorové, které píší lidé dotazy a ten dnešní je takový: „Jakto, že někdo při pohybu vypadá jako by se vznášel na obláčku?“ „Ten člověk vypadá, že ho pohyb nestojí žádnou energii! Jak to dělá?!“ …
Termín diastáza je poslední dobou velmi skloňovaný termín a místo toho, aby vnesl do světa více osvěty, tak je to spíše jen další zmatek. Už ani nespočítám, kolik žen mi přišlo do ordinace s myšlenkou, že mají tu hroznou diastázu a musejí s tím něco dělat. Jak jsem avizovala v příspěvku na instagramu, tak je mi jasné, že každý má v této problematice jiné...
Valná většina lidí v produktivním věku pracuje. Zhruba třetina je v práci převážně spokojená. Často se stává, že člověk jeden obor vystuduje a pracuje ve zcela odlišném. Tohle osobně moc nechápu. Proč bych ztrácela roky studiem něčeho, co mě v budoucnu nezajistí. Odpověď neznám hlavně z toho důvodu, že já se ve svém studiu a práci našla.
Bolí mě koleno… Bolesti kolene jsou poměrně častá komplikace sportující populace. Může se jednat o úrazové stavy typu vykloubení, natažení a podobně. Nebo o neúrazové, které bývají často následkem přetížení nebo špatných pohybových stereotypů. Co se v článku dozvíme? co může způsobovat bolesti kolene jaké mohou být projevy obtíží co s tím?
Klára Vomáčková